風吹一片葉，萬物已驚秋。
轉眼之間，夏去秋來。
今日凌晨3時12分，
華夏大地迎來了秋天的第一個節氣
立秋。
立秋有三候，
一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。
立秋之后的風，會帶有絲絲涼氣，
此時的風已不同于暑天中的熱風。
清晨，大地會有霧氣升騰。
蟬感陰而鳴，
奏響生命中最后的狂歡。
有詩《立秋》：
“一葉梧桐一報秋，稻花田里話豐收。
雖非盛夏還伏虎，更有寒蟬唱不休！
雖然到了“立秋”節氣，
但并意味著秋天的氣候已經到來了。
劃分氣候季節要根據“候平均溫度”，
即當地連續5日的平均溫度在22℃以下，
才算真正秋天的時節。
中國地域遼闊，各地氣候有差別，
此時大部分地區仍未進入秋天氣候，
尤其是中國南方，
此節氣內還是夏暑之時，
同時由于臺風雨季節漸去了，
氣溫更酷熱。
因而從立秋起至秋分前這段日子，
我們稱之為“長夏”。
民間流行在立秋這天“貼秋膘”，
因為人在夏天胃口素淡，
兩三個月下來，
體重大都清減。
秋風一起，胃口大開，
想吃點好的，增加一點營養，
補償夏天的損失。
補的辦法就是“貼秋膘”：
在立秋這天各種各樣的肉，
燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
秋季燥氣易傷津液，
飲食應以滋陰潤肺為宜。
秋日養生，
重在保持心緒的平靜，放松心情。
今年立秋之日，濟南天氣響晴。
民間有“立秋晴一日，農夫不用力”的說法，
希望今年齊魯大地風調雨順，
農事無旱澇之憂，坐等豐收。
歲歲秋風起，今秋尤不同。
今年是宇佳物流成立15周年慶，
也是祖國母親的70華誕，
望我們共迎金秋！
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